Dit is natuurlijk een subjectieve vraag, en het antwoord hierop zal voor iedereen verschillen. Maar een kort, generalistisch antwoord is: nee! Met goede lessen, verzorgd door een ervaren instructeur, optimale les-locaties en het gebruik van nieuw materiaal, hoeft het leerproces niet moeilijk te zijn.

De kracht die je genereerd met (het besturen van) de kite komt niet op je armen en bovenlichaam (zoals bijvoorbeeld bij windsurfen), maar gaat direct naar de trapeze die je vaak op je heupen draagt. Hierdoor is het voornamelijk je core (buikspieren) die onder spanning staan tijdens het kitesurfen, om jezelf stabiel 'onder' je kite te houden. Omdat de core (Engels voor 'kern') de meest centrale spiergroep is in je lichaam, en je deze gebruikt voor vrijwel al je bewegingen, geeft kitesurfen het gevoel dat de kracht van de kite verdeeld is over je hele lichaam. Dus je hoeft niet extreem sterk te zijn!

Sinds de geboorte van de sport, is er veel veranderd aan het materiaal en de instructie-methodes die de veiligheid van de kitesurfer heel goed waarborgen. Zo is het 'Quick-release' veiligheidssysteem (waarmee je jezelf van de kite kan verlossen in een noodsituatie) met grote stappen verbeterd in de afgelopen 10 à 15 jaar. Ook is met de groei van de sport de productie-kwaliteit van vrijwel al de uitrusting enorm goed geworden. Ook worden lesmethodes van hoge kwaliteit en regulaties opgelegd door internationale organisaties, zoals de International Kiteboarding Organisation (IKO) die de algemene veiligheid van kitesurfers verbeteren. Kitesurfen staat natuurlijk bekend als een extreme sport en er zijn uiteraard verschillende uitdagende elementen die je met ervaring zelf op kan zoeken, wat risico's met zich mee kan brengen.

Om te kitesurfen heb je als minimum het volgende materiaal nodig: een kite, een bar (met lijnen), een trapeze, een board (met vinnen en voetbanden of boots) en een pomp om je kite op te kunnen pompen! Optioneel, maar wel vaak aan te raden, is bijvoorbeeld: een wetsuit (met eventueel schoentjes, handschoentjes en een cap), een helm en een impact-vest (dun reddingsvest). En natuurlijk kunnen kitesurfers niet zonder een beetje wind, en wat water!

Mede doordat kitesurfen niet ontzettend veel kracht vergt van je armen en bovenlichaam, maar meer van je core (buikspieren), is het niet alleen voor de jonge mannen en vrouwen weggelegd. Ook is het niet enorm belastend voor de knieën (al hangt dit wel af van de vlakheid van het vaarwater, bijvoorbeeld). In mijn tijd als kitesurf-instructeur heb ik zowel mannen als vrouwen les gegeven tot en met een leeftijd van 70 jaar!